Не нужно раньше времени расстраиваться, требуется найти причину возникновения и устранить проблему.
От чего возникает целлюлит
Неверное питание. Нехватка организму фруктов, животных жиров и овощей. Нарушены обменные процессы в тканях. Сбой в циркуляции крови, отечность ног, к этому может привести долгое времяпровождение на каблуках. Повышенный уровень жира (подкожного). Перемены в гормональном фоне. Чаще всего наблюдаются во время полового созревания, у беременных, при кормлении грудью, а также при менопаузе.
Перед тем, как начать бороться с целлюлитом, необходимо избавиться от факторов его появления. Для этого необходимо бросить курить. Никотин очень плохо влияет на сосуды, из-за этого питательные вещества плохо поступают на поверхность кожи.
Начать пить воду. Она должна быть в чистом виде (соки, компоты, чаи и кофе не считается). Нормой является 1,5-2 литра в сутки, особенно в жаркое время. Вода хорошо выводит жиры и токсины.
Правильно питаться. Обязательно обратить внимание на свой рацион. Ведь если питать свой организм клетчаткой (фрукты, овощи), белком, жирами (в пределах нормы), тогда не будет целлюлита и улучшится внешний вид.
Внести в жизнь занятия спортом. Это могут быть простые упражнения, по несколько минут в день. Не нужно изнурять себя в зале, лучше выбрать занятия по душе и получать от них удовольствие.
Убрать из жизни стресс. Необходимо понять, что негативно влияет на нервную систему и исключить это. Так как при стрессе нарушается обмен веществ, это ведет к образованию апельсиновой корки.
Беременность. Появления целлюлита в этот период считается нормой и паниковать не стоит, так как после рождения малыша, кожа возвращает былую форму.
Способы борьбы с целюлитом
Если бороться с целлюлитом не удается по причине нехватки свободного времени, то club-vulcandelux.com позволит изменить подход к работе. На сайте можно делать ставки в любое удобное время, используя для этого первоклассный сервис и удобный интерфейс. Осталось только пройти экспресс-регистрацию и выбрать слоты, которые сделают работу приятной.
Для того чтобы избавиться от данной проблемы, необходимо определить степень серьезности. Если начальная стадия, тогда применяются домашние методы лечения. При более серьезном проявлении, рекомендуется обратиться к медицине.
Уход за кожей дома, для профилактики целлюлита:
- Контрастный душ.
- Делать массажи (можно, как вручную, так и с помощью специальных щеток, перчаток, массажеров).
- Посещать сауны.
- Пользование специальными антицеллюлитными средствами (кремы, скрабы).
- Прием ванны с добавлением в воду морской соли, молока или эфирных масел.
Обертывания. Очень эффективно борются с апельсиновой коркой.
Выполнение специальной гимнастики. Ее выполнение обеспечит мышцам расслабление, это даст приток кислорода тканям.
Обязательно нужно помнить, что результат будет только при комплексном выполнении рекомендаций. Если выбрать один массаж и при этом продолжать употреблять вредную пищу, много сахара, тогда результата не будет. И наоборот, если задействовать несколько методов борьбы, тогда кожа станет гладкой и здоровой.