Меня бросил бойфренд. не знаю, как это пережить…
Кажется, у меня самая настоящая депрессия. Как избавиться от этой постоянной боли?
Оксана
Ответ психолога
Не нужно обманывать себя: если тебе больно, то не нужно терпеть, стиснув зубы. Обида, злость, разочарование – естественные эмоции, и надо найти приемлемый способ их выражения. Поплачь, спой душераздирающую песню под громкую музыку, порви фото своего бывшего, выброси или хотя бы убери с глаз все, что напоминает тебе о бойфренде.
Рассматривание снимков и перечитывание нежных SMS лишь задерживают тебя в иллюзорном мире прошлых отношений. И помни: время излечивает гораздо быстрее, если оно заполнено приятными событиями. Так что встречайся с друзьями, смотри любимый сериал, который твой бойфренд терпеть не мог, спокойно пройдись, наконец, по магазинам.
