Здравствуйте дорогие читатели! Как научиться раскованности при записи видео? Многие, кто в первый раз записывал подкасты , интервью, испытывали одни и те же ощущения. Как только включается камера, человек замораживается. Появляется заторможенность, слова путаются, мысли отстают от речи. В результате первую запись просто невозможно представить на всеобщее обозрение. Но все приходит со временем, подобно тому, как вы учитесь водить машину, чем больше практики, тем более опытным водителем становитесь. Так и здесь:. чем чаще записываться на камеру, тем лучше будет получаться.
Записать видео легко, если использовать несколько принципов от Макса Хигера: отмена самоконтроля во время записи, не нужно смотреть на себя, смотреть надо на камеру; отмена перфекционизма, не пытайтесь влезать в образы, будьте собой, общайтесь с камерой. как с другом;
Отмена самокритики во время и после записи, первые видео никогда не будут идеальными, первое время нужно записывать так, как получается, и небольшие помарки пусть останутся, не следует себя критиковать;
Аккуратно и естественно для себя одевайтесь, выбирайте фон; записывайте видео вначале кусочками и склеивайте их;вначале лучше писать кусками по 2 мин, чем 10 минут, разбейте слона на куски и кушайте его по кусочкам;
Не пишите вначале длинных видео (более 10-15 мин);
Вешайте под камеру бумажку с тезисами крупным шрифтом видеозаписи, это помогает не сбиваться;
Не останавливайте запись видео при запинках и помарках, эти вещи можно подрезать в монтаже;
Пересматривайте чаще свои, а так же чужие видео. Пишите дубли 3-4, с первого раза идет разогрев, потом выберете лучший, в чужих видео не входите в их образ, просто надо подмечать фишки,которые вам пригодятся;
Пишите много видео , продолжайте действовать и все получится! Рост через повторение, чем чаще, тем лучше получается.
Рано или поздно- получится.Чтобы научиться полной раскованности, надо много и долго писать, постепенно все придет.
