И вот, теперь, когда предосторожности соблюдены, и вы знаете обо всех оплошностях, которые противопоказано допускать в том случае, если муж изменяет, можно рассмотреть возможные конструктивные действия:
- Поплачьте. Что бы там ни говорили, а слезы помогают выплеснуть негативные эмоции и немного «отпустить» создавшуюся ситуацию. В конце концов, вы не «железная леди», и вам вполне позволительно проронить несколько слез от обиды и отчаяния. Но это лишь
временная мера, уходить в депрессию не следует, в конце концов, это не конец света. И еще один полезный совет психолога: не показывайте свою слабость при муже, пусть он не видит ваших слез. - Вспомните о детях. Если у вас есть «совместно нажитые» детки, то постарайтесь уделить им побольше внимания, проявите заботу. Они ведь чувствуют, что случилось что-то неладное, вам нужно успокоить их. Но ни в коем случае не настраивайте их против папы, им совершенно необязательно знать об отдельных неприятных моментах.
- Сходите по магазинам. Для женщины, как известно, одним из лучших антидепрессантов является шопинг. Почему бы не порадовать себя любимую? Если вы давненько приглядывались к какому-то плащику или кофточке, то не раздумывайте, пришло время доставить себе удовольствие!
- Будьте среди людей. Если муж изменяет, это совсем не значит, что вы должны наводить на себя тоску и изнывать в одиночестве. Наоборот, вам нужна компания, вы должны развеяться и постараться развеселиться. После этого вам в голову придут более позитивные решения.
- Выделите время для своих увлечений. Этот совет психолога окажется очень кстати. Наверняка у вас есть какие-то любимые занятия, на которые у вас не хватало времени и до которых «не доходили руки». Так вот, пора заняться ими. Отвлекитесь, пойдите на курсы, устройтесь на работу, которая вас больше всего увлекает. Одним словом, начните, наконец, жить для себя, если раньше вы себя в этом ограничивали!
Возможно, супруг стал ходить «налево» именно потому, что видел, насколько сильно вы себя ему отдаете. Мужчины ценят самодостаточных женщин. - Будьте сильной и покажите ему это. Если муж изменяет, не нужно смотреть на него глазами преданной собачонки и бояться, что он вас бросит! Наоборот, покажите, что вы и без него прекрасно справитесь, и фактически он вам не так уж и нужен. Это ударит по его самолюбию, он поймет, насколько вы уверенны в себе, и тогда уже принципиально и по собственной воле никуда от вас не денется. А вот тут-то все зависит от вас – захотите ли ВЫ сами быть с ним рядом или же нет! Прощать измену или же не прощать – это уже вопрос индивидуальный и он должен решаться в соответствующем порядке.
