Оказывается расслабиться (даже не в такой экстремальной ситуации) не так-то просто.
Для меня по крайней мере.
Какое уж тут удовольствие, если напрягаешься для того, чтобы расслабиться!
Меня с детства приучали к действию. В дороге я всегда читала, под телевизор делала уроки и даже писала сочинения. позже шила, гладила, вязала. два дела одновременно? Не вопрос!
Но в какой-то момент поняла, что так жить не годится.
Около года училась расслабляться.
Нет, не глубокой релаксации с правильным дыханием и прочими атрибутами. Просмотр фильма по TV с направленным на экран взглядом и отдыхающими руками, уже было для меня большим достижением. Позже научилась выключать “собеседника”. того, который в голове. Правда ненадолго. Короче процесс пошел. Вроде бы…
N.B. кстати увидела столько нового в старых знакомых фильмах! Раньше-то в основном слушала их…
Однако. в эти выходные ситуация вышла из-под контроля. Две недели до этого работала без выходных. Писала статьи, публиковала в блогах, училась новым приемам и т.д. В субботу решила тормознуть, и расслабиться. не тут-то было!
По нескольку раз в день подходила к компьютеру, начинала и бросала новую статью, открывала-закрывала почту…
И так – два дня!
Результат нулевой. Причем, в квадрате: ни результативной работы, ни отдыха, ни удовольствия.
Интересно то, что я уже научилась останавливаться. Обычно, если что-то идет не так, говорю себе словами Скарлетт: “Об этом я подумаю завтра!”
Но в этот раз почему-то не прошло…
Или очень увлеклась, или планов -желаний очень много, а может быть, сработала инерция двухнедельного “запойного” труда.
И все-таки, нельзя работать на износ!
Расслабляйтесь, ленитесь, и получайте удовольствие!
P.S. А как расслабляетесь Вы? Может, поделитесь опытом!
