Детские велосипеды и самокаты — одно из любимых развлечений детворы уже несколько десятков лет. Современные дети, увлеченные компьютерными играми и другими гаджетами, с удовольствием катаются на велосипедах и самокатах, как и их родители 20-30 лет назад.
Выбор велосипедов и самокатов сегодня, без преувеличения, огромен. Модели для разных возрастов, разнообразный дизайн, различные конструкции – каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка подходящий вариант. Не стоит забывать, что велосипед или самокат не только обеспечит ребенку веселый и активный отдых, но и благоприятно повлияет на его физическое развитие.
Детские велосипеды. Польза
Наверное, нет детей, которым бы не нравилось катание на велосипеде. Одновременно с положительными эмоциями, ребенок улучшает свою физическую форму и увеличивает выносливость молодого организма. Положительное влияние на здоровье очевидно:
-
Улучшение осанки. К нарушению осанки приводит неактивный образ жизни, катание на велосипеде улучшает развитие мышц спины.
-
Повышается выносливость, укрепляется сердечно-сосудистая система, каждый день маленький велосипедист сможет кататься дольше и дальше.
-
Укрепляются мышцы на ногах.
-
Укрепление органов дыхания.
-
Хороший аппетит, этому способствуют физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.
-
Развитие координации.
-
Профилактика близорукости, при учебе ребенок фокусируется взглядом на близко расположенном предмете, езда на велосипеде предполагает взгляд вдаль, что полезно для зрения.
Недостаток физических нагрузок приводит к отсутствию выносливости, быстрой утомляемости, что негативно сказывается, как на учебе ребенка, так и на его самочувствии.
Самокаты. Польза
Кататься на самокате можно начинать с 2-х лет. Учить кататься маленького ребенка, если есть такая возможность, лучше дома. Учатся дети быстро и с удовольствием. Польза для здоровья ребенка, при регулярном катании на самокате, в следующем:
-
укрепляются различные мышцы ног, час прогулки на самокате активная тренировка всех ножных мышц;
-
тренировка сноровки и ловкости;
-
удерживание равновесия, при катании – отличная тренировка для вестибулярного аппарата;
-
физическая нагрузка на свежем воздухе отлично укрепляет систему дыхания, улучшает работу сердца и сосудов.
Мамам и папам стоит обратить внимание на то, что есть и взрослые самокаты и ваш малыш, однозначно, будет в восторге от совместной прогулки.