Современный человек в мегаполисе мало двигается, дорога от работы до дома, как правило, на машине или общественном транспорте, а не пешком. Поэтому возникает необходимость приобретения беговой дорожки домой, это удобно, можно заниматься в любое свободное время. Поставить ее возле телевизора и смотреть любимый сериал, не лежа на диване.
Для этого в первую очередь обращают внимание на размеры, домашние беговые дорожки меньше, чем в спортивных залах. Но при этом, выбирая дорожку, нужно учитывать вашу массу тела. Ширина бегового полотна не меньше 40 см. Людям с массой свыше 100 кг необходимо, чтобы габариты дорожки и ширина бегового полотна были больше.
Существует 3 типа дорожки. Механические дешевле за счет того что в движение вы должны привести ее саму. Магнитные беговые дорожки более легкие и удобные. В электрических дорожках стоит мотор и для ее работы надо всего лишь нажать кнопку, стоят они дороже, чем первые 2 вида.
При выборе стоит обращать внимание на полотно дорожки, скорость движения, амортизацию, вид двигателя, его надежность, информативность дисплея. Чем крупнее человек, тем более мощный мотор в электрических дорожках нужен, мощность не меньше 2 лошадиные силы.
А если занятия спортом на дому вам наскучили или вы присмотрели отличное место для горного активного отдыха, самое время купить маску для сноуборда, доску и отправиться в замечательное снежное путешествие!
Но вернемся к домашнему тренажеру. Чем дороже дорожка, тем больше дополнительных функций она в себя включает. Такие, например как выбор режима скорости, индивидуальная программа, подсчет километража, встроенный кардиограф, расход калорий. Дополнительные функции – встроенные плееры, подставки для книг, стакана с водой, вентилятор.
Главное при выборе подбирайте дорожку под свои параметры и размеры вашей комнаты.