Кикбоксинг в Липецке сочетает в себе разные виды единоборств: каратэ, единоборства, кикбоксинг, тайский бокс и бокс. В переводе с английского на русский «кикбоксинг» означает «борьба руками и ногами», и соответствует этому виду борьбы, как на средних, так и на дальних дистанциях. В этом процессе задействованы руки и ноги, и его можно наносить куда угодно, не сохраняя силы. Бои могут проводиться по классическому варианту – босиком или по-французски – в специальной обуви и других видах кикбоксинга.
Направление
У кикбоксинга есть несколько областей, но его элементы существуют и в других видах спорта. Например, они применялись в аэробике, то есть этим видом борьбы занимались даже женщины, которые познакомились с ним раньше, чем с боксом. Это связано с тем, что тхэквондо менее травмоопасно, что достигается за счет ограничения ударов по корпусу. Женская борьба включает в себя как полный, так и частичный контакт и имеет много общего с кикбоксингом.
Преимущества кикбоксинга заключается в использовании различных нагрузок для развития:
мышечная масса;
выносливость;
координация движений;
гибкость;
мощность.
