Кодирование по методу Довженко — это один из способов психологической терапии, используемый для помощи в борьбе с зависимостями, фобиями, стрессами и другими психологическими проблемами. Этот метод был разработан советским психологом и психотерапевтом Владимиром Николаевичем Довженко.
Особенности метода Довженко
- Психоэнергетический подход
Метод основан на использовании гипнотических и гипноидных техник, а также на формировании у пациента определённых ассоциаций и автоматизмов с помощью внушения. - Работа с подсознанием
В процессе кодирования активизируется подсознание, что позволяет закрепить у человека положительный образ или негативное отношение к вредной привычке или объекту зависимости. - Использование гипноза и внушения
Врач или специалист вводит пациента в состояние гипноза, после чего делаются специальные внушения, направленные на изменение отношения к проблеме. - Образность и символика
В процессе кодирования применяются яркие образы, метафоры и символика, которые закрепляют нужный эффект. - Индивидуальный подход
Каждое кодирование подбирается с учетом особенностей конкретного пациента и его ситуации.
Плюсы метода Довженко
- Высокая эффективность при зависимостях
Особенно хорошо показывает себя в терапии алкоголизма, курения, наркомании, а также при лечении фобий и психологических зависимостей. - Быстрый результат
Обычно эффект проявляется достаточно быстро, после одного-двух сеансов. - Без медикаментов
Метод не использует фармакологические препараты, что делает его безопасным для здоровья. - Долгосрочный эффект
Правильно проведённое кодирование может обеспечить длительную или пожизненную ремиссию. - Психологическая поддержка
В процессе сеанса специалист помогает пациенту разобраться в причинах зависимости и укрепить мотивацию к выздоровлению.
Подробное описание техники кодирования по методу Довженко
Общий принцип
Метод основан на гипнотическом внушении, которое активируется в состоянии транса — гипнотического состояния. Врач или специалист вводит пациента в легкое состояние гипноза, после чего осуществляется целенаправленное внушение, направленное на изменение отношения к вредной привычке или проблеме.
Этапы проведения
1. подготовка
- Создание доверительной атмосферы
Врач располагает к пациенту, обеспечивает спокойную обстановку, чтобы снизить уровень тревоги и настроить на работу с подсознанием. - Выяснение цели и мотивации
Специалист обсуждает с пациентом его желание и мотивацию к избавлению от зависимости, что важно для эффективности.
2. Ввод в гипнотическое состояние
- Методы погружения
Используются техники расслабления, визуализации, дыхательные упражнения или постепенное снижение уровня внимания. Например:- Просьба сосредоточиться на своем дыхании.
- Указания расслабиться по частям тела.
- Использование ярких описаний, чтобы увести внимание внутрь себя.
- Использование гипнотических команд
Врач может произносить фразы, вызывающие ощущение спокойствия и расслабления, например: «Вы чувствуете, как ваше тело становится тяжелее и расслабленнее.»
3. Внесение внушения
- Целенаправленное внушение
После достижения транса специалист вводит позитивное или негативное внушение, например:- «Вы навсегда перестанете курить.»
- «Ваша тяга к алкоголю исчезает.»
- «Вы ощущаете отвращение к вредной привычке.»
- Использование образов и метафор
Внушение сопровождается яркими образами, которые закрепляют эффект. Например:- «Каждая сигарета — это отравленная вода, вызывающая отвращение.»
- «Ваш организм очищается, и вы чувствуете свежесть и здоровье.»
4. Усиление эффекта
- Повторение внушения
Врач может повторять важные фразы несколько раз, чтобы закрепить их в подсознании. - Использование ассоциаций
Создаются ассоциации, например: «Когда вы думаете о курении — чувствуете отвращение.»
5. Вывод из гипноза
- Постепенно специалист возвращает пациента к обычному состоянию, давая команды на бодрствование.
- Обычно используют фразы типа: «Когда я скажу вам, вы проснетесь и почувствуете себя бодрым и свежим.»
6. Постгипнотическое внушение
- В некоторых случаях специалист оставляет пациенту «запечатленные» внушения, которые активируются в повседневной жизни, например: «Когда вы увидите сигарету — почувствуете отвращение.»
Основные приемы и особенности техники
- Использование ярких образов и символов
Внушения сопровождаются метафорами, вызывающими сильные эмоциональные реакции и закрепляющими эффект. - Автоматизм и гипнотическое внушение
В процессе транса пациент становится особенно восприимчивым к внушениям, что усиливает их закрепление. - Постгипнотический эффект
Внушения могут оставаться активными даже после выхода из транса, влияя на поведение в реальной жизни. - Индивидуальный подбор внушений
Врач адаптирует внушения под особенности и мотивацию конкретного пациента.
Важные моменты
- Метод требует профессиональной подготовки специалиста.
- Не все пациенты подходят для кодирования по Довженко — например, при тяжелых психических заболеваниях, острых состояниях или психозе.
- Не исключает необходимость последующего психологического сопровождения и работы над причинами проблемы.
Итог
Кодирование по методу Довженко — это эффективный и быстрый способ помочь избавиться от вредных привычек и фобий с помощью гипнотических внушений и работы с подсознанием. Он подходит для тех, кто ищет немедленного и долгосрочного результата без медикаментов, но требует профессионального проведения и индивидуального подхода.
