Сердечная недостаточность является одной из ведущих причин смерти в мире, и если вы не убедитесь, что свели к минимуму факторы риска, которые приводят к этой проблеме, то можете оказаться в опасности. Важно попытаться предотвратить ишемическую болезнь, следуя здоровому образу жизни, и позволить своему врачу помочь вам в этом.
Артерии в вашем теле, через которые кровь проходит во все части вашего тела, должны быть чисты, чтобы обогащенная кислородом кровь могла течь и питать каждый орган. Тем не менее, когда артерии забиваются из-за липкой крови или бляшек, они становятся узкими, возникает опасность тромбов, блокирующих эти узкие отверстия, что вызывает сердечный приступ. Это состояние, которое называется атеросклерозом, является причиной большинства коронарных заболеваний сердца. Это может быть предотвращено путем следования здоровому образу жизни, устранения факторов риска, регулярного проведения электрокардиографии (подробнее на doc.ua/diagnostics/kiev/all/elektrokardiografiya-ekg) и медицинских осмотров.
Большинство распространенных факторов риска
Есть определенные факторы риска, которые делают вас подверженным ишемической болезни, и если вы предпримите меры, то сумеете предотвратить или свести к минимуму возможность атак.
• Сигареты: Курение является одним из главных преступников, никотин не только уплотняет кровь и делает ее липкой, но и лишает ее кислорода. Когда кровь становится плотнее, она движется вяло, и это может привести к приступам.
• Уровень холестерина: Если у вас «плохой» холестерин или высокие уровни LDL, то высок риск коронарных проблем. Поэтому целесообразно держать эти показатели под контролем посредством здорового питания, физических упражнений и медикаментов.
• Ожирение и недостаток физических упражнений: Оба фактора оказывают давление на сердце, и вы должны изменить свой образ жизни, привычки, делать регулярные физические упражнения и приложить усилия, чтобы похудеть.
• История болезни сердца: Если вы генетически склонны к ишемической болезни, то становится больше оснований принять превентивные меры и сделать все возможное, чтобы следовать здоровому образу жизни и предотвратить получение сердечного приступа.
• Диабет: Если вы диабетик, держите под контролем свой уровень сахара и регулярно занимайтесь спортом, чтобы ослабить давление на сердце.
• Депрессия: Ее нужно лечить, потому что она является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
