Кожа – самый большой орган человеческого тела, один из пяти органов чувств. Кроме того, кожа участвует в таких процессах, как дыхание и терморегуляция. Именно поэтому здоровье кожи – безусловно, важная тема, вне зависимости от пола и возраста.
Наиболее часто встречается такая проблема, как шелушение кожи. Так почему кожа на лице шелушится?
Причин шелушения может быть достаточно много. Во-первых, это может быть сбой в обменных процессах. Кожа – отличный индикатор состояния внутренних органов и недостатка каких-либо веществ в организме. Шелушение – верный признак недостатка влаги.
Чтобы избежать шелушащегося носа, пейте больше жидкости, желательно очищенной, а не из-под крана. Кроме того, неплохо было бы завести себе пару-тройку растений на подоконнике, увлажнитель воздуха, ну или, на худой конец, влажную тряпочку на ночь на батарею класть. Кроме того, недоставать может витаминов, в частности, витамина А и Е. Чтобы этого избежать, кушайте больше овощей, фруктов, орехов, не брезгуйте сливочным и растительным маслами. А вот кофе и алкоголь следует употреблять более дозировано.
Во-вторых, причиной шелушения может быть внешнее воздействие. Обратите особо пристальное внимание на косметику, которой вы пользуетесь, на то, чем моете лицо и тело. Косметические средства могут сушить кожу, вызывать аллергические реакции, в частности дерматит. Лучше пользоваться натуральной косметикой. Не забывайте про увлажняющие маски. Их не обязательно приобретать за огромные деньги в магазинах, а легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Наконец, воздействие соленой и хлорированной воды, воды из-под крана, солнечных лучей – все это сушит кожу. Поэтому необходимо помнить о том, что после бассейна, пляжа, солярия или просто вечернего умывания нужно пользоваться увлажняющим кремом.
