Появление долгожданного малыша – это, естественно же, счастье, которое хотят ощутить все здравомыслящие женщины. Но к сожалению, иногда не получается легко и быстро забеременеть. И тогда встает вопрос: «Что сделать, чтоб скорее наступила долгожданная беременность?» В этой статье я попробую дать Вам несколько рекомендаций, благодаря которым, беременность сможет наступить. Конечно же, я не гарантирую Вам, что придерживаясь этих правил у Вас получится забеременеть с первого раза и в первом же цикле. Но все таки придерживаясь их, Вы сможете приблизить встречу с Вашим долгожданным малышом и обрести радость материнства!
На что надо обратить внимание, если не получается забеременеть:
Первое с чего надо начать, это определить середину цикла. Как правило, у женщин он 26-32 дня. Мы же возьмем для примера цикл в 30 дней, соответственно середина — 15-й день от первого дня последней менструации. Этот день считается благоприятным для зачатия, так как происходит овуляция. Но у многих девушек не всегда овуляция бывает именно в середине, она может быть как ранней, так и поздней, поэтому эффективность этого совета составляет 50%.
Также для определения овуляции, можно использовать тесты, их сейчас огромное количество продается в аптеках.
Так же можно измерять базальную температуру, составить график и понять когда ожидается овуляция. В этих же целях можно произвести онлайн вычисления овуляции, а позже при достижении успеха применить калькулятор срока беременности по овуляции
Ну и наиболее точным методом вычисления овуляции, является ультразвуковая диагностика. Ее рекомендуется начать с одиннадцатого дня цикла и до самой овуляции ежедневно.
Так что же делать, чтоб беременность наступила с первого раза? Второй совет: следует воздержаться от половой близости 3-4 дня до овуляции. Это необходимо для того, чтоб накопилось больше «живой» спермы. Но тут важно не передержать сперму, потому что она имеет свойство стареть. Поэтому не более четырех дней, а то не будет смысла от воздержания. Эффективность составляет примерно 70%.
Еще очень важно, чтоб сразу после акта мужчина прекратил движения, чтоб сперма не выплескивалась наружу из влагалища, а как можно больше осталось внутри партнерши. А женщина должна сохранить ее в себе. Для этого она может сделать «березку», положить под ягодицы подушку, валик из одеяла или лечь на живот. Эффективность от данного совета составляет не менее 20%.
Не мало важным заранее обоим супругам начать подготовку к зачатию и беременности. Необходимо отказаться от алкоголя и от курения минимум за 3 месяца. Больше гулять на свежем воздухе и заряжаться позитивной энергией.
Обязательно пропить курс витаминов для планирующих беременность, особенно фолиевую кислоту.
Пробуйте следовать этим советам, и надеюсь Вы скоро увидите на тесте заветные две полоски, которые наполнят Вашу жизнь новым смыслом и радостью. Удачи Вам!
