Для некоторых людей они неприятно кислые, для других – очень вкусные. Эти плоды, однако, чрезвычайно полезны для организма. Лимоны можно использовать для снижения веса, при ангинах, для очистки почек, против перхоти и даже для ароматерапии.
Скидывает килограммы
Да, это уже научно доказанный факт. Исследования итальянских медиков показали, что кислые фрукты помогают достичь оптимального веса. В данном случае они играют вспомогательную роль, но с огромным эффектом для конечного результата.
Научные исследования показывают, что включенные в любую диету лимоны воздействуют положительно на обмен веществ, и таким образом облегчают потерю веса. Кроме того, блокируют приступ голода благодаря ценным веществам, которые содержатся в них. Особенно эффективны они при щелочной 
диете. Комбинация этого рациона действует не только в сторону похудения, но и с точки зрения здоровья: улучшает функцию печени, стимулирует иммунную систему, регулирует уровень сахара в крови.
Совет итальянских специалистов по использованию лимона в качестве дополнения к питанию: в салаты, рис, рыбные блюда. И обязательно выпивайте в течение дня несколько стаканов воды, в которую капнули немного свежевыдавленного лимонного сока
Помогает при боли в горле
Лимон обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, что делает его исключительно полезным плодом от простуды, вирусов и резкой смены погоды. Доказано, что помогает при фарингите и тонзиллите, успокаивает воспалённое горло, а полоскание горла лимонной водой (соотношение 1:1 воды и свежего выдавленного лимонного сока) дезинфицирует.
Лимонный сок используется и как антисептическое средство при ранах. Некоторые врачи даже рекомендуют при эпидемии гриппа и вирусов, которые атакуют горло, осторожно натирать миндалины ватой, пропитанной лимонным соком.
Очищает почки
Кислые плоды известны детоксицирующими возможностями, успешно очищают организм. А из-за алкализирующего эффекта, который оказывают лимоны, они рекомендуются для тех, кто предпочитает мясо. Лимоны являются очень ценными для людей, страдающих заболеванием почек, артритом и подагрой. Существуют различные рецепты, некоторые из которых даже помогают плавлению и выбрасыванию камней из почек.
Потребляйте по 3-4 лимона ежедневно в той или иной форме: с мёдом, разбавленный водой сок и т.д. При артритных жалобах полезны растирания свежевыжатым лимонным соком и маслом. Эфирное лимонное масло улучшает циркуляцию крови, укрепляет капилляры, предохраняет от отёков и образования тромбов.
