Намыливание в горячем парном душе после интенсивной тренировки в тренажерном зале дает вам несколько минут, чтобы расслабиться, прежде чем продолжить свой день или вечер. Но душ на публике не совсем такой же, как в частной жизни дома. Для рассмотрения тех, кто вокруг вас, и для вашего собственного здоровья, вы должны немного изменить свой подход к принятию душа в тренажерном зале.
Туалетные сумки
Упаковка всех ваших туалетных принадлежностей в сумке, которую можно взять в душ, поможет вам стать организованным и показать уважение к тем, кто вокруг вас. Сетчатые мешки являются идеальными, поскольку они позволяют увидеть их содержимое, и они быстро высыхают. Некоторые такие пакеты 
имеют лямки, так что вы можете повесить сумку на душ или на ключок, в то время как другие оснащены присоской, чтобы держаться на черепичной стене рядом с вами.
Туалетные принадлежности
При упаковке сумки для душа рассмотрите те элементы, которые вы часто используете в душе у себя дома. Эти элементы могут включать в себя шампунь, кондиционер, мыло и скраб для тела. Если вы планируете брить ноги или подмышки во время душа после тренировки, сложите в сумку бритву и гель для бритья. Другие принадлежности, такие как дезодорант, косметика и духи, могут оставаться в спортивной сумку, если вы не нуждаетесь в них в душе.
Полотенца
Каждый в различной степени чувствует себя комфортно в отношении наготы, но будьте внимательным к окружающим вас, покрыв себя одним или двумя полотенцами на пути к душу. Когда вы дойдете до душевой площади, повесьте полотенца на крючке или над дверью. Большинство спортивных залов обеспечивают полотенца для своих членов, но лучше взять с собой свое собственное умный, особенно если вы направляетесь в новый тренажерный зал.
Шлепки
Многие любители тренажерных залов ходят в душ босиком, в то время как другие предпочитают носить сандалии, чтобы избежать риска получения грибка. Если вы беспокоитесь о ходьбе босиком, возьмите с собой пару резиновых шлепанцев.