Большинству женщин, вступившим в брак, с появлением ребенка приходится стать домохозяйкой. У женщины появляется больше ответственности и долга. Женщина должна адаптироваться к новым условиям жизни.
Для многих изменения в образе жизни неблагоприятно сказываются на психику. Нужно научиться по-новому, распределять свое время.
Составление режима дня поможет войти в ритм, сбалансировать время активности и отдыха. Конечно же, почти весь список будет заполнен хлопотами по дому и семье, но не нужно забывать о себе любимой.
Постарайтесь вставать в одно и то же время. Делайте утреннюю гимнастику вместе с детьми. Уделите больше времени прогулкам на улице.
В свободное время займитесь своим здоровьем и красотой. Если у вас есть любимое хобби, не забрасывайте его.
Чем старше будет становиться ваш ребенок, тем больше свободного времени у вас будет оставаться. Вы сможете более точно спланировать свой режим дня.