Не редкость, что новость о наступлении беременности сразу же ассоциируется у женщин с огромным количеством запретов. Одним из самых главных и спорных вопросов является вопрос о том, можно ли принимать ванну в период беременности. А ведь прием ванны позволяет расслабиться, снять ощущение усталости со спины и ног.
Ответ: можно, и даже нужно. Многие врачи советуют во время беременности посещать бассейны и записаться на занятия аквааэробикой. Упражнения в бассейне помогают улучшить тонус организма, тренируют Ваше дыхание, снимают напряжение в спине и пояснице, а так же нормализуют кровообращение в организме.
Есть одно НО! Почти во Все бассейны общего пользования добавляют хлорку, а это может привести к аллергической реакции.
Поэтому рекомендуется принимать ванну в домашних условиях, соблюдаю ряд правил:
Температуры воды не должна превышать 40 градусов. Горячая вода повышает температуру тела, что приводит к преждевременным родам.
При принятии ванны, дома должен находится кто-то еще в случае преждевременных родов.
Рекомендуется применять гели для душа с содержанием витаминов, водорослей и масел. Но необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Прием ванны осуществлять не более 30 мин.
При большом сроке, попросите мужа, чтобы он Вас поддерживал во время приема ванны.
Итак, принимать ли ванну во время беременности?
До сих пор окончательного решения по этому поводу так и не существует, кто-то за, кто-то категорически против. Хотя принять ванную – мечта многих будущих мам, ведь можно с её помощью расслабиться, снять напряжение с ног, спины и таза. Да и просто понежиться в тёплой водичке – это процесс, который приносит исключительно положительные эмоции
